На первом приёме мы уточняем жалобы, оцениваем подвижность и функциональные ограничения, а затем предлагаем пошаговый план: что делаем на сеансах, какие упражнения выполнять дома и как отслеживать прогресс.
Мягкие техники, упражнения и рекомендации по нагрузке, чтобы быстрее вернуться к обычной активности.
Работаем над гибкостью, силой и стабильностью суставов, чтобы снизить риск повторных травм.
Заявка